Kiedy na dworze robi się chłodniej, nasza motywacja w kierunku odchudzania znacząco spada. Pochmurne i krótsze dni sprawiają, że częściej dopada nas gorszy nastrój, częściej sięgamy po większe ilości jedzenia (więcej…)
Miesiąc: listopad 2017
Kim jest coach, jakie ma kwalifikacje?
Coach- kto to jest?
jakimi kwalifikacjami powinien dysponować? Jakie ma wykształcenie? Jak nie dać się oszukać i trafić w ręce kompetentnej osoby opowie Tomasz Szustakiewicz, psycholog, prawnik, coach.
(więcej…)